Benefici

Perchè dovrei scegliere il tuo approccio, piuttosto che iscrivermi in palestra o praticare un’altra disciplina?
Per prima cosa non dovresti fare niente che non risuoni con il tuo essere.
Se devi fare una cosa odiandola, sono io in primis ad esortarti a non farla. Quindi dovresti scegliere il mio approccio se risuona con i punti principali che lo hanno fatto nascere:
1 Libertà.
2 Efficienza.
3 Consapevolezza.

Attraverso la conoscenza è veramente possibile riuscire a migliorarsi grazie a poco, se non nulla. Sta a noi essere allineati con i nostri scopi. Io sto solo mettendo a disposizione uno strumento, che vuole essere accessibile a chiunque. Dall’operaio al pensionato, da quello che già fa sport a quello che non ha mai fatto altro che zapping sul divano.
Ma veramente per chiunque?
Si, veramente per chiunque.

Il metodo DoFitMind, si struttura su allenamenti ad alta intensità adattati specificatamente al tuo livello di forza, è un approccio estremamente personalizzato, che non concerne solo la tua forza ma tutte le tue qualità atletiche, alte o basse che siano. Inoltre, basandosi su un approccio ad alta intensità, rende necessario tenere un volume basso, poi da adattare a te nello specifico. Stimo circa 2 ore e 30 minuti di allenamento alla settimana, divise in due allenamenti.

Io alleno la forza e l’ipertrofia seguendo solo questa metodologia da circa 2 anni, ed ho avuto l’onore di trasmettere il mio metodo ad un numero sufficiente di persone che mi permette di affermare con certezza che cio’ di cui sto parlando è reale. Ed anzi, andrò oltre, affermo pure che nella maggior parte dei casi, usare approcci con un volume piu’ alto sia distruttivo per il corpo. Alzando i livelli di cortisolo, ormone dello stress, facendo partire un escalation di effetti deleteri, sia per il corpo ma persino per la mente.

Poi, si deve tenere conto pure la volontà che può vacillare in determinate condizioni, del resto siamo umani.
se una persona per mettersi in forma in vista del periodo estivo, o per qualsivoglia motivo, inizia a fare allenamenti 4-6 giorni a settimana, ammesso ma non concesso che raggiunga l’obbiettivo, spesso accade che subito dopo ritorni nel dolce far nulla per compensare il troppo lavoro fatto nel arco temporale precedente.
Mica che per caso è successo pure a te?

Per giunta sarò in grado di trovare soluzione a tutti i ”ma” che ti tolgono la possibilità di allenarti e migliorarti, in qualsiasi momento, in qualsiasi luogo. Beneficiando del tempo risparmiato sugli spostamenti, dei soldi risparmiati per abbonamenti e della libertà di potersi allenare indipendentemente dal giorno festivo o feriale.
Ed infine la consapevolezza che creerai del tuo corpo, usando il metodo DoFitMind , avrà un beneficio immenso se poi vorrai sperimentare nuovi tipi di movimento, migliorando le capacità di propriocezione, coordinazione e non solo.

Essendo oramai certo delle potenzialità che una persona può esprimere nella semplicità, grazie anche solo ad una infarinatura del mio metodo, ed essendo stato creato per vocazione, decido di donare la mia conoscenza a chiunque decida di prendere la decisione di chiamarmi, mettendomi quindi a disposizione per la prima videolezione gratuita, per illustrare senza impegno i benefici ed i vantaggi del metodo DoFitMind.